La importancia de un buen colchón para la salud

/COMUNICAE/ Elizondo, una tienda departamental, de acuerdo a una publicación de El Dínamo, destaca la importancia de considerar ciertos factores para la adquisición de colchones
Dormir es un aspecto fundamental de la vida. Las personas pasan un tercio de su vida dormidas, por ende, es importante contar con un buen colchón individual, ya que una gran parte de la vida se pasará durmiendo sobre él.

Cómo afecta un colchón en la vida diaria
Un colchón influye en la calidad de descanso que tiene una persona, de acuerdo con el sitio El Dínamo, puesto que ayuda a tener un sueño reparador, evita dolores de espalda y ayuda a reducir el estrés. Cuando no se duerme bien, al siguiente día uno puede sentirse irritado, cansado y con dolor muscular, además de sufrir otras consecuencias a mediano y largo plazo, como lo son:

Disminuir la tolerancia a la glucosa
Aumentar el riesgo de afecciones cardiovasculares
Reducir la capacidad de aprender nuevas cosas
Reduce la eficacia del sistema inmunológico
Aumenta la percepción de dolor

Para evitar sufrir las consecuencias de un mal sueño, es necesario contar con un colchón que brinde un buen descanso. Para reconocer un buen colchón, debe de contar con ciertas características.

Características de un buen colchón
Para asegurar que se está adquiriendo la mejor opción de colchón, las características a tomar en cuenta son:

Hipoalergénico
Al proteger contra ácaros, bacterias y polvo, reduce el riesgo de problemas respiratorios y reacciones alérgicas.

Firmeza necesaria 
Un buen equilibrio entre soporte y comodidad evita dolores musculares y mantiene la correcta alineación de la espalda.

Materiales de calidad
La espuma de memoria y el látex se destacan como los mejores materiales por su soporte.

Durabilidad
Al ser usado diariamente, los materiales deben de conservar su estabilidad y forma.

Transpirabilidad
Materiales transpirables evitan incomodidades por el calor al dormir.

Distribución de peso
Un colchón con buena distribución de peso alivia la presión de áreas como los hombros y espalda, contribuyendo a un sueño reparador.

Los mejores colchones para dormir son aquellos que cuentan con resortes tipo bonnell o micro-offset, sistemas innovadores para un buen sueño como el euro top y garantías por años.

Elizondo, una tienda departamental, cuenta con una amplia variedad de colchones individuales, matrimoniales, king zise y queen size de distintas marcas y precios, garantizando encontrar el colchón ideal que se ajuste a las necesidades de cada persona.

Fuente Comunicae